Esta herramienta de autoevaluación se inspira en el análisis de las emociones de Spinoza y ayuda a identificar el estado de animo presente y sus posibles causas. Este marco diagnóstico utiliza la taxonomía filosófica de los 49 Afectos humanos propuestos por Baruch Spinoza en su famoso libro Ética escrito entre 1661 y 1675 en latín mismo que está organizada siguiendo un método axiomático-deductivo inspirado la geometría euclidiana.
El Projecto se realiza con la ayuda de Perplexity AI como socio analítico, pero las ideas y la estructura pertenecen al autor. La prueba está diseñada como un instrumento reflexivo más que como una evaluación clínica. El autor no posee credenciales académicas formales en psicoterapia, psicología o filosofía. El trabajo de manera independiente por conducto de lecturas diversas y de un interés prolongado en la introspección y la identidad.
La referencia a Spinoza y sus “48 afectos” también llamadas afecciones o emociones que son el sustento filosófico principal de la prueba. El filosofo elabora estos conceptos de manera sistemática sobre la forma como la mente activa o estimula ideas positivas o negativas.
El propósito de la prueba es aplicar de manera individual un instrumento para facilitar la introspección, y ofrecer autoayuda casual, es no clínica o experimental.
Nada en esta herramienta constituye terapia, consejo médico ni base para diagnóstico o tratamiento. Si decides utilizarla, lo haces bajo tu propia responsabilidad, y cualquier decisión basada en sus resultados es enteramente tuya.
Presentar la taxonomía completa de 48 partes que contiene la Ética aumentaría significativamente la carga cognitiva y el tiempo requerido para los usuarios, especialmente en un contextos no clínicos o no filosóficos. Una lista extensa de 48 términos diferenciados corre el riesgo de generar fatiga, respuestas superficiales y confusión entre cuasi-sinónimos. Con unas 20 categorías arbitrariamente elegidas, la mayoría de las personas participantes puede identificar de forma significativa sus sentimientos y su vida afectiva actual y, al mismo tiempo, mantenerse suficientemente inspirado para redactar explicaciones detalladas en la segunda fase.
Nota sobre privacidad: Tus respuestas permanecen en tu navegador y no se almacenan, transmiten ni son accesibles desde este sitio web ni desde WordPress; solo tú puedes decidir copiar o guardar tus resultados
Start the test (link in red below)
Estimated time: 5–10 minutes.
Instrucciones
Panorama general
Este instrumento es una autoevaluación de dos fases, basada en Spinoza, diseñada para hacer visibles tanto *qué* estás experimentando (tus afectos) como *por qué* consideras que los estás experimentando. Está concebido como un espejo diagnóstico reflexivo y como un catalizador para la autocorrección deliberada, no como un diagnóstico psiquiátrico formal.
Fase uno: Selección de los afectos presentes
1. Lee la lista completa de afectos.
2. Para cada afecto, pregúntate: “¿Describe esto de manera genuina mi modo actual o reciente de experiencia?”.
3. Marca todos los afectos que se sientan reconociblemente presentes; no te limites a uno o dos.
4. Si un afecto no está claro, lee su breve descripción y decide si encaja; si sigues con dudas, es preferible dejarlo sin marcar antes que adivinar.
Esto no es una prueba de conocimiento filosófico: el sujeto debe tratar cada afecto como un estado vivido, no como un término que hay que dominar.
Fase dos: Explicando el “por qué”
Para cada afecto que seleccionaste:
1. Localiza la consigna de texto correspondiente.
2. Responde en unas pocas frases:
– ¿Qué evento, situación, relación o pensamiento te llevó a elegir este afecto?
– ¿Cómo se manifiesta este estado en tu cuerpo, tus pensamientos y tus impulsos?
– ¿Qué hace que este afecto te parezca preciso, y no superficial u obligatorio?
3. Escribe en un lenguaje concreto (por ejemplo: “Cuando ocurrió X, lo interpreté como Y, lo cual me llevó a sentir Z”), evitando generalidades como “yo simplemente soy así”.
4. No te preocupes por el estilo o la gramática; la prioridad es la precisión y la honestidad.
En el ámbito clínico, puede presentarse como “contar la historia de cada afecto”: una breve viñeta de caso para cada estado elegido.
Generación del perfil
Después de seleccionar los afectos y redactar las explicaciones:
1. Utiliza la función de perfil del instrumento (o el procedimiento manual, si estás puntuando a mano) para obtener:
– El equilibrio entre afectos pasivos y activos.
– Los “ejes” dominantes de tu experiencia actual (por ejemplo, incertidumbre, relación con uno mismo, vínculos sociales).
– Indicadores de la calidad del razonamiento (profundidad y especificidad).
2. Revisa el resumen de perfil generado, que:
– Nombrará un patrón general (por ejemplo, reactivo/externo, mixto/poco diferenciado, adecuación emergente).
– Destacará los afectos más centrales dentro de ese patrón.
– Ofrecerá un “próximo paso” sugerido para la autocorrección deliberada.
### Uso de los resultados para la autocorrección
Una vez que tengas tu perfil:
1. Identifica uno o dos afectos que se sientan más centrales, relevantes o problemáticos.
2. Relee tus explicaciones para esos afectos.
3. Pregúntate:
– ¿Qué partes de esta explicación se basan en una comprensión clara de las causas?
– ¿Qué partes dependen de juicios imaginados, comparaciones o miedos vagos?
4. Elige un ajuste concreto:
– Reencuadrar una causa mal interpretada.
– Desplazar la atención de observadores imaginados hacia el trabajo o la relación en sí.
– Vincular un afecto activo valioso (por ejemplo, alegría, benevolencia) a una práctica, señal o relación repetible.
***
Derechos de autor y uso
El Instrumento Diagnóstico de Spinoza, incluida su estructura, la redacción de los ítems y consignas, la lógica de puntuación y los materiales interpretativos, es una obra original de Jorge Pinto. Parte de la redacción, del diseño de la interfaz y de las orientaciones procedimentales se desarrolló con la asistencia de Perplexity, un sistema de IA utilizado como herramienta de redacción y refinamiento; todo el contenido final, el marco teórico y las decisiones sobre inclusión o exclusión de material fueron revisados y aprobados por el autor.
Este instrumento puede utilizarse, reproducirse y adaptarse sin costo para la investigación académica no comercial y la práctica clínica, siempre que se lo cite como “Spinoza Diagnostic Instrument, Jorge Pinto Books Inc.” y que este aviso de derechos de autor y de licencia permanezca intacto. Cualquier uso comercial, redistribución con fines de lucro o incorporación en productos propietarios requiere la autorización previa y por escrito del titular de los derechos de autor. La responsabilidad por la interpretación y aplicación del instrumento recae en la persona usuaria o en la persona investigadora que lo emplea, no en Perplexity ni en ninguna otra herramienta de IA consultada durante su desarrollo.